Vitaminer och mineraler

Vitaminer och mineraler används vid många olika processer i kroppen och bidrar
till att kroppen ska fungera optimalt. Mineralerna ger näring till kroppen och ingår
i många hormoner och enzymsystem.

Många av vitaminerna används i enzymer som påverkar kroppens metabolism
och förbränning. Vitaminerna är delaktiga i reglering av ämnesomsättning,
omvandling av fett och kolhydrater till energi, samt uppbyggnad av ben och vävnader.
Vissa av vitaminerna t.ex. C-och E-Vitamin är antioxidanter och bidrar till att stärka immunförsvaret.