Quercetin, Magnesium och DAO-enzymet vid överkänslighet och histaminintolerans

 
Uppskattad lästid: 3 minuter
 

 

Lider du av överkänslighet, allergi eller histamin-
intolerans? Quercetin, Magnesium och enzymet 
diaminooxidas DAO är tre ämnen som på olika sätt 
kan motverka histamin.

 

Quercetin en flavonoid och antioxidant som finns 
i naturen. Magnesium i formen glycerofosfat är en
form av magnesium som är mild för magen och 
DAO enzymet diaminooxidas används i kroppen 
för att bryta ner histamin in maten. 

 

Tillsammans kan de neutralisera histamin i maten, 
motverka histaminutsöndring och stödja nedbryt-
ningen 
av histamin i kroppen.

Här kan du läsa mer om histamin och histaminintolerans. 

 

Så fungerar de tre ämnena 

 

DAO (diaminoxidas enzymet)

DAO enzymet bryter ner histamin i kroppen och i maten.
Du kan ta det inför måltiden.

Forskningen visar

  • Tillskott av DAO kan ge positiva effekter vid
    histaminintolerans. (
    R
  • Brist på DAO orsakar tror forskare kan ge
    symptom av histaminintolerans. (
    R)
  • Tillskott av DAO kan ge symptomlindring vid
    låga serumnivåer 
    av DAO och sänka dosering
    av antihistamin, enligt studier. (
    R)
  • Personer med pseudoallergi kan ha lägre nivåer
    av DAO, 
    än patienter med klassisk allergi och
    friska individer. (R)
  • Forskning visar att tillskott av DAO har positiva
    effektier vid migrän. T.ex. minskade DAO-enzymet
    migränanfallens intensitet och varaktighet.
    (R)


 

 

Quercetin 

Quercetin är en flavonoid och antioxidant som enligt studier
har egenskaper som kan motverka IgE allergiska reaktioner
och överkänslighet. (R), (R)
 

Forskningen visar att

  • utsöndringen av histamin kan blockeras genom att 
    tillsätta Quercetin. (R),(RDen stänger av aktiveringen 
    av mastceller som gör att histamin utsöndras vid 
    en allergisk reaktion. (R),(R)
  • Quercetin skulle kunna användas som en behandling
    vid födoämnesallergier som orsakas av IgE-reak-
    tioner och immunreaktioner, enligt forskare, (R),(R)
  • utsöndring av inflammatoriska ämnen som hista-
    min, prostaglandiner, cytokiner (hormoner), vid
    allergi och immunreak
    tioner, motverkas av
    Quercetin. (R),(R),(R)
  • Quercetin kan påverka cellernas respons på
    inflammation
    och histamin
    genetiskt. (R

  • Quercetin kan stänga av histaminreceptorn HR1
    som kan trigga allergiska reaktioner. (RVid t.ex.
    hösnuva kan 
    H1R (histamin H1 receptorn) vara
    överaktiv. (R)

 

Ett alternativ till läkemedel?

 

Studier visar att Quercetin har lika stark effekt att
motverka allergier som vissa receptbelagda medici-
ner, men med få eller inga biverkningar. (R)

Det finns också forskning som visar att Quercetin är
mer effektivt än det mastcellsstabiliserande läkemedlet
Lomudal GI, som ofta används vid medicinering av
mastcellsaktiveringssyndrom (MCAS) och mastocytos. (R

Forskning visar även att Quercetin är effektivare än natrium-
kromoglikat (R) som finns i Lomudal GI. Quercetin hindrar 
att mastcellerna utsöndrar inflammatoriska cytokiner men 
det gör inte Lomudal GI. (R)

 

Magnesium -
Magnesiumglycerofosfat
 

Magnesium fungerar som en naturlig antihistamin. 
Den motverkar att mastceller frigör mer histamin
som leder till ökat allergibesvär (R). 

Forskningen visar att

  • mastcellernas aktivitet och mängden histamin
    kan 
    öka i kroppen vid brist på magnesium. (R)
  • vid brist på magnesium blir aktiviteten hos DAO
    enzymet blir nedsatt och histidin 
    som omvandlas
    till histamin ökar. (
    R)(R),(R)
  • Histidin decarboxylas (HCD), ett enzym som
    snabbar 
    på reaktionen där histamin produceras
    ur aminosyran 
    histidin, kan hämmas med hjälp 
    av magnesium. Det 
    leder till att produktionen
    av histamin minskar. (
    R),(R)
  • Magnesiumglycerofosfat är väldigt lättupptagligt,
    då det 
    ingår i en förening av grundämnen som
    skyddar från att 
    ett hydratiseringsskal bildas
    runt magnesiumet. Det skalet 
    gör att ämnet blir
    svårt för din kropp att ta upp. 
  • Forskning visar att magnesiumglycerofosfat höjer
    nivå
    erna betydande i kroppen och är lättare att
    tolerera än 
    t.ex. magnesiumaspartat, magnesium-
    glutamat och 
    andra former. (R)
  • Studier visar också att magnesiumglycerofosfat 
    inte 
    ger diarré (R) som flera andra former av
    magnesium 
    kan göra vid högre doser. 
  • Magnesium är också bronkutvidgande. (R)