D3+K2, 60 kapslar

Beskrivning

D-vitamin

D3 är den mest lättupptagliga formen av D-vitamin. D-vitamin finns i mindre utsträckning naturligt i kosten men det bildas framför allt i huden genom den UVB-strålning man träffas av när man är i solen. Men solen behöver stå i minst 45 graders vinkel för att huden ska kunna bilda D-vitamin. Detta sker i Sverige under perioden mellan sen vår och fram till högsommaren.

Halveringstiden för D-vitamin i kroppen är ca mellan 2-3 veckor, beroende på bland annat individuella förutsättningar och vilken typ av D-vitamin det handlar om. Det innebär konkret att om du inte skulle tillföra D-vitamin genom kosten skulle den mängd D-vitamin du har i kroppen under vinterhalvåret alltså kunna halveras inom 3 veckor.

På våra breddgrader behöver nästan alla tillföra extra D-vitamin under årets mörka period.

D-vitamin är en fettlöslig vitamin som bidrar till immunsystemets normala funktion. Det har även en roll i celldelningsprocessen. Dessutom bidrar D-vitamin till att vi bibehåller en normal benstomme och normala tänder. Det beror bland annat på att det medverkar till ett normalt upptag samt utnyttjande av kalcium och fosfor. D-vitamin bidrar också till normala nivåer av kalcium i blodet. R

K-vitamin

K-vitamin bidrar till en normal blodkoagulation och har även betydelse för en normal benstomme, det vill säga vår bentäthet. R Hos oss människor bildar tarmbakterierna K-vitamin K2 (menakinoner), men inte i tillräcklig mängd för att tillgodose kroppens behov. Därför behöver vi tillföra det via kosten eller som kosttillskott och K-vitamin K2 finns bland annat i fermenterade livsmedel, alger, kött, lever, äggula samt mejeriprodukter. R

K1 (fyllokinon finns framförallt i gröna bladgrönsaker som nässlor, mâchesallat, färsk spenat, grönkål och andra sorters kål, samt vissa oljor. Olika faktorer påverkar mängden av K-vitamin i livsmedel. Givetvis vilken sorts råvara som avses, men också odlings- och lagringsförhållanden. R

Innehåll:

60 Kapslar. 

D3+K2 innehåller 200 µg Vitamin K2 och 125 µg Vitamin D3 per kapsel.

Ingredienser:

Rekommenderad dos:

Förvaring:

Förvara produkten torrt och utom räckhåll för barn. Förpackningen sorteras som plast.

Produkter relaterade till D3+K2:

D3-Vita, 2500 IE, 90 tabletter